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糖尿病的患者冬季饮食应注意哪些

文章来源:郑州华柱糖尿病中医院发布时间:2017-12-09
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  进入冬季,由于人们的饮食丰富了,多数的糖尿病患者不注意饮食,导致了糖尿病大幅度的增加。糖尿病的患者冬季饮食应注意哪些?郑州糖尿病医院专家介绍说,

  糖尿病患者不宜吃的食物:白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

  不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他的营养素只供热能,每克的酒精产热约7千卡(294焦),长期的饮用对肝脏不利,而且易引起体内的血清甘油三脂的升高。少数的服磺脲类降糖药的病人,饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等的反应。注意,胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖,所以,为了病人的安全还是不饮酒的为佳。

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  冬季糖尿病的患者要吃这类食品,除富含蛋白质、无机盐、维生素之外,在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸,既能降低血胆固醇,又能降低血甘油三脂,所含的谷固醇也有降脂作用。如莜麦面、荞麦面、热麦片、玉米面含多种微量元素,维生素B和食用纤维。实验证明,它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2:2:1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条,长期停用,既有利于降糖降脂,又能减少饥饿感。

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